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- Mar 05 Wed 2014 15:52
“積極和平” 包藏禍心
- Mar 03 Mon 2014 02:55
深化反腐法治建設交流合作推動國際反腐事業縱深發展
- Feb 21 Fri 2014 08:52
“醜叔”蟬聯最醜頭銜
- Oct 10 Thu 2013 02:07
排毒最強的食物
排毒最強的食物 【排毒最強的食物】 中研院8年才完成的~~排毒最強的食物 1.地瓜 Sweet Potato 所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉 2.綠豆 Mung Beens 具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫 煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用 3.燕麥Oats 能滑順通便，促進糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動 發揮通便排毒的作用 打成汁來喝，可加入頻果、葡萄乾，是不錯的選擇 4.薏仁 Job’s Tears 可促進體內血液循環，水分代謝，發揮利尿效果，有助於改善水腫型肥胖 將薏仁煮熟後加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品 5. 小米 Millet 不酒店打工含麩質，不會刺激腸道壁，容易被消化 小米粥很適合排毒，有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白 6.糙米 Brown Rice 具吸水、吸脂作用，能整腸利便，有助於排毒 每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥，是不錯的排毒方法 7. 紅豆 Small Red Beans 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿 在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆水當水喝 能有效促進排毒 8.胡蘿蔔 Carrot 對改上便秘很有效，也富含B-胡蘿蔔素，可中和毒素 能清熱解毒，潤腸通便 打成果汁 + 蜂蜜 + 檸檬汁 等飲用 有利排毒 9. 山藥 Yam 可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖而且增加免疫功能 以生食最好，將去皮山藥 + 鳳梨切小塊打汁酒店兼職，有健胃整腸之功能 10.牛蒡 Lappa 牛蒡可促進血液循環，新陳代謝並有調整腸胃功能的效果 所含的膳食纖維可以保有水分，軟化糞便，有助排毒，消除便秘 將其作成牛蒡茶，隨時飲用，長期服用 11.蘆筍 Asparagus 蘆筍含多種營養素，所含的天門冬與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分 有利排毒 蘆筍的筍尖富含維生素A，料理時可將尖端為漏水面，能保存最多營養素 滋味又好 12. 洋蔥 Onion 洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，含有豐富的硫和蛋白質結合的情形 最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒 煮一鍋洋蔥蔬菜湯，加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果 能分解體內累積的毒素，有助排便 13. 蓮藕 Lotus Root 蓮藕的利尿燒烤作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液 將其搾成汁 + 蜂蜜飲用，也可以小火加溫 + 糖，趁熱時喝 14. 白蘿蔔 Radish 白蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥 如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，打成汁或涼拌方式食用 15. 山茼蒿 含豐富的維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出 將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果 一起打成精力湯飲用，是很不錯的選擇 16. 地瓜葉 Sweet Potato’s Left 地瓜葉先為質柔細，不苦澀，容易有飽足感，有能促進胃腸蠕動，預防便秘 將地瓜葉洗淨青燙 + 大蒜 + 少許鹽 油拌勻就是一道美味餐 17. 蘿蔔葉 Radish’s Left 含有豐富的維生烤肉食材素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘 將蘿蔔葉打成汁 + 少許蜂蜜一起食用，常喝可排毒和保健 18. 川七 葉片含有降血糖的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔 把川七、蕃茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果 少許的百香果汁或蘋果醋，混合打成汁飲用 19. 優格 Yoghurt 含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘，穩定腸胃 原本積存在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出 最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量 20. 醋 Vinegar 有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質而消除疲勞 還有利尿通便的效果 每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用，有助烤肉健康
- Aug 29 Thu 2013 19:40
我投票的「原則」（下）
我投票的「原則」（下） 於是，我個人發明了一種新的「投票制度」，叫「選舉、罷免同時進行制」來作改善今天不正常的民主機制，我總相信，維一要改善民主的弊病，最好的方式，就是「更民主」一點，讓整個民主制度更加的「民主化」。 今天我們的選制，不管是大選區複數投票，還是單一選區兩票制，還是比例代表制，都有一個很大的缺點，就是，沒有「退貨」的權力。 這幾十年來，很多的研究政治的學者，喜歡將「經濟學」帶入研究「政治之中」，叫做「政治經濟學」。假定民主機制，其實就是個「市場」，而民主就人民在各個政黨推薦的「政客」中，包裝、行銷的政客中，以做選擇，將市場買賣的觀念，放到「政治投票」中。不否定今天的民主的「菁英色彩」，只要民主機制，能讓人民有「選擇」的權力，能有在「商品」中挑選的權力，這樣的機制就是民主。 可問題是，這種「買賣」太奇怪了不是？要是照正常的買賣，我到一個商店去買賣，或是業務員上門來買賣，除了「挑選」出商品外，我也可以有「不買」的權力，也就是說，都不合我的「眼」。這時的結果，是店家會想辦法了解我這個顧客的需要，重新的找出適合我的商品，到門推銷的業務也是如此。可面膜是在民主這個市場是這樣的，你要不買，都不喜歡，覺得都是「爛貨」，這「爛貨」還是要上門，你沒有挑，可這個爛貨還是要「買」，還是都是一買就要付款「多年」，直接就將不良商品擺到你家了，還是非接受不可。 於是悲慘的狀況就是，要嘛非在一堆的「爛貨」中，挑個比較能接受的「不爛」的，要不就是，不管怎樣，就是要忍受個爛貨上門，就只有「認命」的接受。這是什麼市場？什麼買賣啊？「不要都不行嗎？」不能「退貨」，讓商家再重新的「客製化」的重新找出適合的商品嗎？為什麼在這個「市場」中，我們就沒有「不買」的權力？這市場也未免太怪了吧？有這樣做買賣的嗎？不買，不良商品還是自動跑到你家，還是要付款，就今天的民主來看，不就是如此？ 就這幾次台灣自上次總統大選以後選舉，不管是補選，還是什麼選舉，一堆的人在討論這又是「藍綠怎麼消漲」，可是有注意過嗎？投票率之低啊。多是在百分之四十上下的投票率，就這樣的投票率，這些個政黨就自我就投票的比率做解釋，人民的選擇。沒有「投票」的人，那百分之六十左右的人，就這樣被編派是「藍、綠」的一方。這不是怪事？ 要真的來算，不管是四十、六十的藍綠比例，還是綠藍術後面膜比例，以真的全民的投票率來看，真乘以百分之四十，真正的藍綠的支持者的比例應是，百分之十六、百分之二十四，而沒有投票的人，將近百分之六十的人，也可以解釋說是想「退貨」的人，也就是說，真實的民意是，想退貨，以上皆非，反藍綠兩黨，反這回的參選者的人，希望他們都不當選的人，才是主流民意。這主流的民意，就是「想退貨」，要市場提供新商品的人，才是真的「多數吧」？ 這個現象，是從有一次高雄市因為丟人現眼的議長選舉，議員全面受賄案，逼得要市議員重選時，讓我想到的。丟人丟到底了，當時身為一個高雄市民真是覺得 可恥極了，居然我們選的議員，集體收賄，被取消當選議員人數多到不重選不行，於是議員又重選。（更扯的是，這其中市政府還有人扯到其中，這還有什麼立法、監督關係？）可重選的結果，還是這堆的人渣出來選，要不就是這堆人渣的代理人出來選，結果還是一樣，這算什麼民主？ 其實就一堆的鄉鎮地方，會有一堆的派系人物，或是黑金勢力的人可以當選，也是一樣的道理，問題是「市場」上，都是這種「商品」，根本就沒有「退貨」的權力，於是都是不到百分之四十的投票率，這些人的當選，其實真的當地支持他的人膠原蛋白，不到真實人口的百分之二十，很可能是百分之八十以上的人，都是反對他，不支持他的人，也就是說，真實的民意，是多數人「根本就不支持他」，只有少數的人「支持」這種人當選，可是就是這個怪異的「民主市場」，因為每次要買賣了，不許「不買」，不許「退貨」，所以總是出現，這種怪現象，其實真的當選的人，表面上是「支持他」的人是「多數」，可真要去計算選票結構，應該是「反對他」的人才是多數， 不出來投票的人，極大的可能，根本就是「不認同」他的人，這不是怪事嗎？這算什麼多數決？要真的多數決，應該是「多數否定」這些個當選人「不適格」才對不是嗎？ 當年，高雄市重選的時候，我就是所有的人都「反對」，多數的高雄市的人，也是如此，可問題是怪異的民主市場，沒有我們不「選」的權利，於是我們不支持的「爛貨」，還都是「強迫推銷」的上門，還都要「接受」不可，付費不可，不忍個四年不行，忍個四年，還是這堆的「商品」出來賣。地方的選舉，這種現象不少吧？ 所以買票的情況嚴重，因為只要是「少數」的人的支持，就可以「冒充」多數，所以一堆的牛鬼蛇神可以成為地方之霸，可以一再的當選，變態無比的政治現象就這樣發seo生了。肯賣票的人，只是少數，可這些個少數會出來投票，在不到百分之四十的投票率中，甚至更低的情況下，讓這些個買票的人可以當選，不就成為台灣地方政治的常態嗎？ 我們要導正這個不正常的「政治市場」才對，「不買」「全部退貨」，在正常的市場中的權利，也要在「政治市場」中出現才對。正常來講，「罷免」是在當選之後才能產生，可事實上，台灣這麼多年來，人民的「罷免」權根本沒有什麼機會彰顯，選罷法的規定，罷免案的成案太難，而政黨、政治人物、政治參與者，根本就不會就「罷免」像「選舉」一樣的用心，甚至是根本就想法封殺這種可能性。選舉是人民的權利，可罷免也是人民的權利，可以決定誰當選是頭家，但也可以決定誰下台，這才算是真的頭家不是？ 也就是說，我們要保證人民有在投票時，在每次的買賣中，有「退貨」的權利，要政黨、政治市場「退貨」，重新提供「滿意商品」的權利，不是每次都是被強迫推銷，強迫接受，明明是多數人全反對當選的人，當選的人其實真正支持他當選的人，只是不到百分之二十的少數，而多數的百分之六十以上的人，就算扣掉無所謂的人一半好了，百分之六十的一半，也是三十，也就是說，反對這個當關鍵字廣告選人的人，是百分之三十，這才是主流的民意，想退貨的人，是百分之三十，這才是真的民意。我們要讓我們的選舉，我們的選民有「退貨的權利」。 也就是說，每次的選票的結構，應該是更參選者的投票欄外，還要加一個「欄」，「以上皆非」，也就是這次的「商品退貨」，讓想退貨的選民能夠表達他們真實的民意，就是否定掉這次所有的「參選人」，要求市場上出現新的「商品」。 若是投票結果，最後是「以上皆非」的人，是最大的多數，就代表著選民將這次的所有參選者全「罷免」了，像選罷法的規定，直接剝奪他們這一個選區參選的權利。讓市場上能有「新貨」上場，讓這種「強姦」民意，強迫推銷，強買強賣的怪現象停止，這才是真的民主吧！ 若是出現以上皆非，那怎麼辦？就重選啊！將兩次選舉的時間，不管是提名登記，參選時間大幅縮短，也就是規定重選在「半個月」內就要完成，要再是「以上皆非」，再「半月」重新所有的選舉過程，一再的下去，直到當選的人，確定是多數人的支持的真貨，這才是真的民主吧。 這麼一來，人民真的意願才會出現，真的「多數決」才會出現；政治人物想到他可能因此被封殺他的政治權利，才不敢走偏鋒，想靠少數的支持關鍵字行銷者當選，想靠賄選的人，也要考慮投資效益，靠著少數的「賣票」的人來當選，可能會白忙一場，並且，在選舉的時間大幅縮短的情況下，投入的選舉資源、金錢，不減少也不行，想靠「選舉投資」營造政治實力的「黑金人士」，也要考慮值不值得投資的效力。 真的「多數決」形成了，選風也可能因此而改變，不是真的多數支持的人，根本就沒有機會「當選」，這種明明不到當地百分之二十的支持的人，當選的怪事才會停止。 「選舉罷免同時進行制」，就是保留人民「退貨」，要賣方重新「提出商品」的權力，有退貨的權力，這樣各參選人每次只要想法子通過初選，就可以逼迫人民，不管是那個「政黨」的支持者「含淚或是含恨」投票。你想靠賤手段通過初選，就想強迫推銷，在藍綠的兩極的政治環境中，硬是讓這種「爛人」，靠卑鄙手段得到初選資格，又靠人民沒有「退貨」權力的機制，讓這種「爛貨」一定可以當選，人民非得在「爛貨」中選擇，或是說，支持「爛貨」的少數人，可以決定代表「多數」，這種怪異的民主市場，變態的民主的現象才會終止。保留「退貨」的權力，才是真的「民主」，這才是「正常的政治市場」。 那有「硬賣」的道理？那有我都不買，市網路行銷場上的貨，我一個都不想要，多數人都不想要，只是少數沒水準，沒眼光的人要「買」，就硬逼著這個「爛貨」成交，大家要「接受」的道理？這算那門子的「民主」？這算什麼「多數決」？多數是「否決」的，怎麼會變成「讚同」？就因為沒有退貨的權利，「以上皆非」的「投票欄」，所以民意一再的被「強姦」，這就是台灣民主的怪象不是嗎？ 也就是說，選票應該是這樣設計：一、所有的參選者後，還要有一個選擇欄，就是「以上皆非」，保留人民有否決，罷免掉這次的「參選者」的權力。這樣才不會出現強買強賣的情形，而少數人支持，多數人實質想否決的怪象才會終結，當選的人，不再是只是投少數人的喜好就可以當選的怪象才可以終止。二、要人民選擇否決，則下次的選舉時間，不管是那種程度的選舉，都要將提名、投票縮短到一個月以下的時間，以減少選舉資本，讓那些個想「投資選舉」漁利的人，增加投資的「風險」，政黨、參選者考慮到被「以上皆非」的可能性時，在提名、選舉過程時，才會真正的去發掘民意，而讓他們「強姦」民意，操作民意的機會減少，不找出民意真的需要的人，沒有「當選的機會」，甚至惡意、下流的選舉，可能遭到「以上皆非」關鍵字排名，讓他們白忙一場，這樣選風才會改變。 就是沒有「退貨」的權利，沒有「不買」的權利，沒有「以上皆非」的權利，所以可以一再的讓人民沒得選擇，讓少數的政治「狂熱者」投票，少數的賣票者，來決定台灣的選舉結果，真正的「多數」的聲音出不來，只要被擺弄，被政黨操作他們的論述，他們這樣的選，就是「多數人」的支持，其實就真的投票人數、投票比率而言，否定他們全部的人，才是真的多數，只是這個市場沒有退貨權利，讓他們可以一再的「強姦」民意的自作解釋。因為這是個不許「退貨」市場買賣。 「選舉罷免同時進行制」，才是真的可以讓主流民意出現的機制，讓政黨沒有解釋空間的機制。即使沒有造成「當屆」罷免，可否定的聲音也可以確實的「出現」，真實的出現在選舉的結果中，讓想「賭爛」的人可以將他們的「賭爛」聲音出現，讓解釋政治選舉時，不能否定掉「全不支持」，「全面否定」這次參選者的人的聲音。 這種聲音能出現，才會造成選舉結果的改變，這種民意能有效果的出現，才會出現真的民主，真的民意，這種民主才是正常的民主。才能讓選風正常一點，讓市場淘汰的速度加快，讓當選的人，不再是「少數支持，而其實多數根本不支酒店經紀持」的怪象結束。 投票，不再只是只有投「支持誰」，也能將「不支持」的聲音表達，逼迫「賣方」，就是參選者，政黨提出人民能接受的「商品」，這才能改變「民意一再的被強姦」的現象。 每次去投票，多數時，我惟一想投的就是這個「以上皆非」欄，希望「罷免」掉這堆長年的「爛人」，可我們的投票機制，不許這種「聲音」出現，所以每次都投得很「賭爛」，我相信，想這麼投的人，每次在這種變態的「選舉過程」中，有同樣想法的選民一定非常的多，不想在「爛蘋果」中比爛的人，一定不少，不想含恨投票的人一定不少，那就讓人民可以有「同時罷免」的權利，讓參選者參選時，同時要遭受到「罷免」的考驗，這樣才會出現真正的民意，真正的民主。 不再是一再被強姦的「民主」，所以我主張「選舉罷免同時進行制」的選制，這才是真正民主的選制，讓想「退貨」的聲音，可以在「選舉」結果中出現，我認為這可以改變台灣的民主文化。 以上是我投票的原則，也是我希望投票的「選制」，喜歡就聽，不喜歡就當個死胖子在亂放屁。
- Aug 10 Sat 2013 23:52
我這樣聽見你--12
我這樣聽見你--12有幸的參加了Joyce的聽見，愛情召喚的聲息了嗎？--【預約愛情。故事接龍】舞於春風中...... 雖然很生澀，感覺對不起各位大人物們，但是，我卻寫得非常「爽」『逸梅~~』『誰？』如此熟悉的聲音彷彿一把鑰匙，開啟埋藏已久的記憶，『褐藻醣膠真的是你...逸梅~~~』你顫抖般的抬起頭來不敢相信的直挺挺看著站在眼前的他，感覺時光倒流般回到當初你在台大校園等他下課的情景，差點脫口而出撒嬌的一句話：「你好慢喔！我站的腳好酸喔！罰你背我。」而你總是二話不說轉身蹲下瞇著眼笑說：「來吧保濕面膜！帶你去吃好吃的珍珠豆花。」嘴角的梨窩洩露出我的詭計。「媽咪~~」裙擺的一陣輕微拉扯將我從回憶中拉回，定神的看著面前熟悉的陌生人張開微抖地雙唇：『安~~』「你好嗎？」逸梅說；「你好嗎？」安說，「好久不見！」逸梅說；「好久不見！」安說，面膜突然，兩個人相視而笑了起來。「媽咪！這位叔叔是誰啊？他的耳垂上有跟我一樣的痣喔！」你的心臟突然緊縮了一下，是啊！除了那雙澄澈寧人的神韻外，還有耳垂下的招牌痣是不可抹滅的印記。「你的兒子嗎！看起來很聰明喔！真的跟我一樣有一顆痣在耳垂術後面膜下面，我以為只我的家族有這種遺傳，沒想到….」「幾歲了啊？只有一個兒子嗎？」安笑笑說道。「他還很小，讀小學而已，我老公和女兒去買飲料，等一下就來了」，「你呢！結婚了嗎？回來台灣洽公還是訪親呢？」逸梅急急忙忙的轉移了話題。「工作太忙了膠原蛋白，還沒找到心靈伴侶，這次回來洽公，過兩天就回美國了，沒想到在這裡遇見了你。」安注視著逸梅說著。「媽咪~~你記錯了，我已經國一了」兒子疑惑的脫口而出。「寶貝！你去找爸爸跟亞亞，媽咪還想吃甜甜圈，快去~~要小心一點喔！」逸梅硬在臉上擠出一seo點笑容說著。「「我有話想跟你說」」兩人同時說。『他是我兒子嗎』安大叫說出。『他不是你兒子』逸梅大叫說出。 醒醒~~醒醒~~~『媽咪~~~』眉頭微皺的將緊閉的眼睛睜開，額頭上出現一隻彷彿看見他未來是位好男人的手，「媽咪！你做惡夢了嗎？你一直在關鍵字廣告流汗，又一直在說夢話，我好擔心喔！」逸梅甜甜的笑了出來：「我有你這位龍騎士將我從夢中救出來，所以媽咪好幸福喔！」 美國。。。凌晨時分 『嚇……』安從夢中驚醒。 接下來讓我們繼續欣賞莫文蔚這首歌，我是陪伴你們在凌晨時分夜未眠的小起：Hey 關鍵字行銷我真的好想妳太多的情緒 沒適當的表情最想說的話我(應)該從何說起你是否也像我一樣在想妳參與一群文學氣息到爆的故事接龍，非常害羞的展開第一次的嘗試，大家實在太厲害了，超怕整個故事被我拖垮，不管如何我認認真真地寫完啦!!^v^各位大人物們，感網路行銷謝妳們讓不才的ㄞˋ 米粒參予，讓我親一下吧!!聽見，愛情召喚的聲音了嗎？【預約愛情。故事接龍】舞在春風中....我這樣聽見你--【預約愛情。故事接龍】Part 1(1-5) 我這樣聽見你--【預約愛情。故事接龍】Part 2(6-10) 我這樣聽見你--【預約愛情。故關鍵字排名事接龍】Part 3
- Aug 02 Fri 2013 17:14
來自秀鳳社長
來自秀鳳社長親愛的各位義剪社社員們.大家好!11月19日-我們愛心義剪社一年一度的社員大會就快到了!兄弟姐妹們!記得回來團聚喔!平日大家各司其職.見面的機會不多.藉此機會相互聯誼.也可以買屋網交換一下義剪的心得.會後還有紀念品喔!歡迎大家踴躍參加!社團成立這一年來.相信讓工作夥伴們收穫良多.以我個人的體認來說.從義剪活動中感受到社區內里民們的熱情支持與諸多肯定.讓社區中買房子弱勢族群的需求.得到我們的實際關懷與幫助.而透過這些幫助.也讓我們獲得服務人群的快樂.這正是"施比受更有福的真諦"...在這裡.我們更要感謝松山社大蔡校長的大力支持.從義剪社租房子社的成立.到各項行政支援.提供了師資及人力物力的幫助.讓工作夥伴們得到完整的技藝學習的環境.磨練技能.培養團隊默契.才能夠奠定服務人群的成功基礎.個人回想起社團未成立之時.工作夥伴房屋出租們交通安全的保障尚未完善.因為夥伴們出去義剪的地點.有時並非大眾運輸工具可以抵達.只能仰賴步行或搭乘計程車.因此為了及時達成工作.騎乘機車往返往往成為不得不的選擇.但是機車固然機售屋網動方便.夥伴們的交通安全更需顧慮.身為領隊的我.這一點是最大的責任與壓力.因此鼓勵社員們以相互乘載的方式.在行程中彼此照應提醒.以策安全.可以說.每一次執行任務的心情.都一直是戰戰競賣房子競.直到任務完成.夥伴們安全往返.壓力才卸下心頭.在社團成立之後.岩老師有鑒於此.積極向學校爭取平安保險的補助.蔡校長也一口允應了!聽到這一個好消息.當時的我.內心感到萬分欣慰.因為有新成屋了這一項補助.工作夥伴們的行車安全.有了進一步的保障.身為松山社大一員的我.感到真是有福!最後.仍然要再一次感謝松山社大的協助.以及蔡素貞校長的鼎力幫忙.也要感謝岩桂端老師的熱心指房屋買賣導.更要感謝全體義剪社夥伴的工作辛勞.在大家的同心協力之下.一起推展愛心服務工作.期望共同繼續努力.把愛心散播到社會上更多需要幫助的地方!!加油!! 找房子 社長 張秀鳳
- Jul 24 Wed 2013 18:23
突來發生的驚喜!!!
突來發生的驚喜!!!那是昨天發生的事了..................一如前天般的跟平常一樣去外掃區打掃，掃到一半，突然，我們班有人跑來跟我說，有學姊找我，酒店經紀我疑惑的跑回教室，看見著急的學姊，他一直教我快點，跑到一半時，學姊突然說：「生教要你當典禮組的校級幹部，就是司儀之類的，你現在是實習，我會慢酒店工作慢教妳!」這時我才想起上學期生教曾在體育課時跟我單獨的對話[生教是我們的體育老師]，他說：「我要栽培你當司儀，訓練你的膽量，讓你見試更多的場面酒店打工..............」，說實在的，我不了解為什麼生教挑上我，我又沒有很好，但說真的我還蠻受寵若驚的!我曾經在國小的時候當過司儀，還蠻有趣的，站在司酒店兼職令台上， 拿著麥克風，發號施令，感覺很好，本想說上國中後，當司儀的機會很渺茫，結果我又再次踏上當司儀的路~~~~記得前幾星期，生教曾說要讓我跟昱酒店經紀姐都當司儀，可是我左看右看，就是沒看到昱姐的身影.....昨天是優良學生政見發表會，有很多學長、姐，我只是在國中司儀裡的菜鳥，所以一直跟在學姊後酒店工作面，我們班的優良生是張庭維，我們班有4個人來幫他助選，他們一直問我為什麼會出現在這，說真的，我也很茫然，所以我只好他們說我來實習，心裡想著為酒店打工什麼昱姐沒來呢?再經過一場混亂的點名後，生教要我先遞麥可風給參選人，這份工作很簡單，但也很無聊，不過我是實習生，一切從最基本開始，發表會結束酒店兼職後，生教要我回去跟導師講這件事，並且每次星期3的朝會都要去，而且要跟學姊好好學習，叫我不要太緊張，能當司儀真的好開心，希望我能做的很好，就跟澎湖民宿學姊一樣好............。
- Jul 17 Wed 2013 17:51
尋找夢想 南橫 台東池上21號~夢想小屋
尋找夢想 南橫 台東池上21號~夢想小屋 池上為花東縱谷著名的魚米之鄉，「池上米」聞名全台。 酒店工作 池上的米香，沒有工業污染，東有海岸山脈， 西面雄峙著中央山脈，兩山脈之間廣達八千多公頃，得酒店打工天獨厚，空氣清新，「大坡池」湖光山色，藍天白雲,陽光和煦，和風輕拂，片片翠綠葉片,隨著清風蕩漾，快樂酒店兼職跳起流動之美的繽紛舞曲，好山好水好地方,「池上」因而成為台東的魚米之鄉。 大坡池又名酒店經紀池上大埤(陂)，為秀姑巒溪上游舊河道偃塞後之遺跡，標高在260~270m間，其主要水源來自新武呂溪伏流以及人酒店工作工水圳灌溉附近水田後的溢流水，池水則由排水口向北流出，成為秀姑巒溪源頭之一。住戶以捕魚為業，波光粼酒店打工粼，常見一葉扁舟漁翁撒網----好景難久，池水日淺----- 走在台九線田園風光池上鄉酒店兼職，動感的火車、溫馨的花海、漫妙的身影、詩意的色彩迷人，感受油菜花田的黃色悸動！。吳養春神秘的心想事宜蘭民宿成 http://mypaper.pchome.com.tw/news/wu200520/活在未來的廿年中http://www.wretch.cc/blog/wu200520心商務中心靈故鄉 心靈角落 夢想花園 夢想故事http://tw.myblog.yahoo.com/wu200620/ 喜瑪拉雅山心靈故鄉租房子wu200620@yahoo.com.tw
- Jul 08 Mon 2013 13:37
住家散步
住家散步週日假日天氣有稍微放晴但還是陰陰的,早餐後和寶貝去樓下國小散散步,寶貝說然後售屋網去田裡”探險”ㄏㄏ~在這大樓社區附近還有走路可到的田園真是太好了,看到剩不多的油麻菜賣房子花,還有些田已灌水準備要插秧了,巧遇上回種菜的阿婆,她好開心我們來看她,她說她的孫嫌這新成屋裡髒都不來ㄋㄟ,我說難得這裡是都市的淨土,空氣好好又不用花錢人擠人,ㄚ婆他又不厭其煩房屋買賣告訴寶貝們什ㄇ種種菜名,我們要走時還跟她買了許多超新鮮蔬菜,~ㄏㄏ很便宜妞妞說這樣阿找房子婆就不用這ㄇ冷出去賣菜,不久久違的莉莉來找我們,她是多年前照顧媽咪的印尼朋友,~到現在土地買賣我還是很感嗯她媽咪走後我們一樣還保持聯絡,現在她在台北照顧小孩,她說她照顧得小孩都很酒店經紀嬌又懶脾氣差,不像祐祐妞妞都自己做,我說是你照顧太好,他們就好命啦~妳很辛苦喔,我們去酒店工作富貴庭園用下午茶後又去桃園好神走走,~最後一天展出莉莉說還是台北燈會較大,好看ㄋ,ㄏㄏ酒店打工~沒辦法,天氣一直不好,今年就近就有已不錯了,寶貝們也好愛莉莉阿姨說下回休假還要來找我酒店兼職們喔!!
- Jun 14 Fri 2013 09:37
在火車上放屁是正常的嗎？有禮貌嗎？如果你在火車上會隨意放屁？~”~
- Jun 05 Wed 2013 07:09
七人烏來熱遊遊(END)*感謝與祝福
- May 30 Thu 2013 01:10
分手是最可怕的事嗎？ 不是
分手是最可怕的事嗎？ 不是最可怕的是你連為甚要在一起都不清楚，當然也不明白為甚麼分手。 不愛你了，是最可怕的事嗎？不是。 可怕的是，對方根本沒有愛過你。 失戀了是最可怕的G2000事嗎？不是。 最可怕的是，沒有從失敗中得到教訓及成長。 戀愛產生的最初，的確是一種感覺及衝動，所以被對方所吸引。 但戀愛的維持必須靠雙方的努力經營。 特別是我們要清楚，我跟對西服方是不是[適合]？ 我們要選擇的是一個跟我[適合]的人，而非去找一個[最好]的人。 這個是要先建立的前提--兩個是適合的人。 戀愛的三個成功要素--對的人，對的時間，對的地點。 任何一結婚西裝者沒配合好，戀愛就很難成功，就是所謂的天時，地利，人和。 天時與地利還猶有可為，如果是不對的人，就一點辦法也沒有了。 看清楚自以為的[執著]是不是只因為[不甘心放手]呢？ 成熟結婚的人談成熟的戀愛 很清楚雙方在一起的理由，雙方是不是對的人，適不適合在一起？ 我也有遇過對方是很棒的人，但只適合當朋友，不適合當戀人的。 如果已經試過在一起，而發現彼此不適西裝合，那也應該慶幸，最少， 已經有機會證實兩個人不適合當男女朋友了。 此時，就可以將感情昇華，去找出最合適兩者的關係及角色定位。 向來覺得，當不成男女朋友不是最糟糕的事情。 或襯衫許會放不下，或許會難過；但事實如果是兩者不適合， 就別勉強了，更不必搞得箭拔弩張 的相互反感與傷害。 能相遇就很難得了，不是嗎？ 人要懂得珍惜擁有的，而不是去奢求已經消逝的感訂做禮服情會再回來。 如果你是一個夠成熟的人，相信對於一個曾經愛過的人不會有恨。 因為能愛上一個人也是一件不簡單而美好的事情呀。 有能力愛人的人，是幸福的。當然前提是愛一個值得你愛濾桶的人。 我們一生都在尋尋覓覓那個適合自己對的人，雖然不是每個人都可以找到那個人， 但最重要的應該是--在尋找的過程中你得到了甚麼？ 在這樣的過程中你認清楚了到底甚麼是你真正想酒店經紀要的，而且，你也認識了自己。 如此，你就是一個成熟的人了。
- Oct 30 Tue 2012 06:56
待認養的馬爾濟斯
- Oct 24 Wed 2012 09:45
真愛是甚麼
- Oct 23 Tue 2012 13:02
夭壽零食
夭壽零食 ★第一名：巧克力餅乾 每天吃6片 熱量302cal 一年發胖14公斤 每到午茶時間，妳是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過妳知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？答案就是大量的糖和很多的油脂。如果妳每天下午，都建築設計用巧克力餅乾來滿足妳嘴饞的渴望，只需要半年的時間，妳就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著妳一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等妳，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。 建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。 ★第二名：巧克力棒 每天吃一條 熱量約280cal 一年發胖13公斤 如果妳沒時間吃正，seo料多實在的巧克力棒，是不是妳充飢的小零嘴？如果妳真的用巧克力棒充飢，之後千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果妳的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議妳最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒裡所含的高糖分，還是導致氧化作用的幫兇，也會讓裝潢妳加速老化。 建議：如果妳戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。 ★第三名：罐裝果汁 每天喝一罐500ml 熱量255cal 一年發胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成褐藻醣膠果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素C，也會因為光照的因素而減少。如果妳仔細看罐裝果汁上的標示，妳就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果妳認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁裡的高糖分會讓妳在一年之後增加12公斤建議：為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。 ★售屋網第四名：普通可樂 每天喝一罐375ml 熱量168cal 一年發胖8公斤 可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂裡的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特太平洋房屋殊味道。如果妳已經不能一天沒有可樂，那麼妳最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓妳在一年後發胖8公斤。更可怕的是，妳喝下的可樂不但不會讓妳有飽足感，可樂的重口味還會讓妳吃下更多食物。不只是可樂，其他的汽水、沙士等等也是少喝為妙。 ★第五名：啤酒 每天喝一罐375ml 熱量147cal 一年發胖7公斤 常看日劇的人都知道，日本人最喜歡在辛苦工作襯衫了一天之後，開一罐啤酒來慰勞自己。尤其是在天氣酷熱的夏天，一口氣灌下冰涼的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，妳知道嗎，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所房地產以只會讓妳發胖之外，對健康沒有任何幫助。如果妳想要品嚐啤酒的麥香，最好還是淺嚐即止，不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。 建議：使用啤酒入菜。經過加熱之後的啤酒，酒精大部分都蒸發完畢，不但可以增添菜餚的香味，也可以避免酒精所帶來的高熱量負擔。 ★第六名：罐賣房子裝咖啡 每天喝一罐240ml 熱量127cal 一年發胖6公斤 咖啡是不是妳提神用的最佳武器？如果妳又偏愛罐裝咖啡的話，可要小心妳的身材了。一般的罐裝咖啡大概只有240毫升，沒幾口就可以喝完了，不過這幾口咖啡卻會讓妳的身材在一年後放大兩個尺碼。基本上黑咖啡幾乎不含任何熱量，調味咖啡裡面卻添加了大量的糖和奶精，而這些成分都是超高熱量的身材殺手。添加在咖啡裡的奶精房屋買賣，可不是牛奶
- Oct 22 Mon 2012 16:15
Snoopy~數學"那個數字不見了"
- Oct 21 Sun 2012 19:24
肚子一直滾＠＠
肚子一直滾＠＠昨天晚上我夢到我的大熊用著一臉很無辜的臉看著我早上再幫副總弄東西，我們剛好聊到這次因為颱風災害的事，我跟副總說了自己的想法，我們我們可以弄個公益箱然後把大家捐的錢，拿去認禮服養受災的孩子或老人或者學校這樣子應該會很不錯哩！！副總也認同我的想法所以今天我就先跟我們老闆說了，然後他就在今天的會議上講了這件事，所以我們部門今天多了個公益箱哩！然後還把聚餐的費用提室內設計撥出二分之一到公益箱........今天還是拉肚子..好像只要吃個東西下去肚子就開始滾，早上喝豆漿才沒多久就拉肚子＠＠中午吃了一個麻吉肚子又開始滾..然後又拉肚子，還是不要吃好了，一吃就要拉肚子最買屋網近在工作上遇到了一些問題，不過我還是儘量去解決若決解不了只好吧！把這個燙手山芋丟給高手吧下班時去上英文課，上到一半時我肚很餓＠＠餓就算了還一直咕嚕咕嚕叫好不容易下課了，然後我買了個波羅酒店工作奶酥麵包來吃，才吃一半肚子又在滾接著就是拉肚子@@回家的時候我去了以前打工的麵包師父的家，因為今天是他的生日哩！每次他生日我都會送給他禮物.......以前我在麵包店打工，他很照顧我而且還教我不酒店工作少東西還有每次只要有好一的食材就拿給我說趕快吃，而且以前在麵包店工作，有些麵包或蛋糕的邊要切掉，原本那些切掉的東西都是要給豬或雞吃，不過我覺得很浪費而且那麵包明明就好好的，我跟老闆說可酒店兼職以給我們老闆就說好，因為我這個可以給孤兒院的小朋友，每次麵包師父還會把我加工一下所以他也是個好人...後來我沒再那做也是時常去看看他哩！在我心裡我一直很想開間小間的麵包店，那是因為這樣子孤酒店經紀兒院的小朋友就可以時常吃到完整的麵包，再來是因為自己也喜歡做麵包餅餅之類的東西，曾經有機會可是我想靠自己所以存錢，但是後來存了點錢又因為某件事去了國外，把我存的錢花了不少＠＠不過現在我買屋網把這當興趣，更何況現時機不好.......晚上我一回家沒多久我大嫂就跟我說，阿面說的事情後來我跑去問了阿面，阿面就說她才沒有那樣說，我覺得我大嫂不知道為什麼都要把別人說的事情正的說成反的，而且酒店工作已經被我發現有很多次都是這樣子了我實在是很難去理解為什麼要這樣子呢！
- Oct 20 Sat 2012 22:48
計較
